Actualités

Atelier Yoga des Emotions

Fortes, soudaines, nombreuses, imprévues ou encore refoulées, les émotions se manifestent au travers de notre corps à la suite d'une perception de nos 5 sens ou d'une pensée. Retrouvez ci-dessous les émotions de base et comment les libérer ou les soutenir, comme vu...

Atelier Yoga « Construire sa sadhana matinale »

Qu'est-ce qu'une sadhana ? La sadhana est un moyen d'accomplir quelque chose. Elle induit la notion d'effort et de discipline pour atteindre un objectif. En sanskrit, elle désigne la pratique, le chemin spirituel. Dans le bouddhisme, la sadhana est une pratique...

Atelier Yoga des éléments

Un petit résumé... de notre atelier "Yoga des éléments" Plus vous vous élever, plus il faut avoir les pieds sur terre, chaque arbre vous le dit." Michel Tournier   "L'automne c'est le subtil, le léger qui vole au vent, les feuilles comme nos pensées sont...
Sagesse ayurvédique : le printemps

Sagesse ayurvédique : le printemps

Le temps de l'épanouissement, la floraison du féminin D'avril à mi-mai, cette période est marquée par le plein épanouissement du printemps. La splendeur du vivant fait le ravissement de nos yeux jour après jour et résonne en nous comme une envie de s'exprimer, de se...

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