Cours de yoga

Perpignan - Cabestany
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Cours de yoga en vidéo

 

Retrouvez sur la chaîne Youtube quelques exemples de cours mis en ligne afin de vous accompagner durant le confinement. 

Power Yoga | Durée du cours : 3 minutes

Nouveau cours de Power Yoga tous les vendredis de 12h30 à 13h30

Voir le planning

Vinyasa Flow | Durée du cours : 40 minutes

Au programme de cette séance : recentrage, bhastrika, flow, savasana et nadi shodana. A vos tapis !

Fanny Ros

Votre prof de yoga à Perpignan & Cabestany 

Passionnée par le yoga depuis 15 ans, j’ai suivi plusieurs formations en France et à l’étranger afin de maîtriser quelques unes des nombreuses pratiques de cette discipline. J’ai commencé à enseigner le yoga en 2015 et je continue à me rendre régulièrement en France et à l’étranger pour me perfectionner afin de rendre ensuite à mes élèves ce que l’on m’a transmis. Mon souhait ? Apprendre à chaque pratiquant à se découvrir, à se recentrer sur ses sensations afin de ressentir ce bien-être si particulier que seul le yoga peut offrir.  

cours chaque mois

élèves pleinement relaxés !

heures d'enseignement du yoga

Des cours de yoga adaptés à votre niveau de pratique et à vos objectifs

Quel que soit votre âge et votre niveau de pratique, le yoga est une pratique saine et complète qui contribue à votre bien-être et à votre bonne santé. Je propose chaque semaine des cours différents afin que chacun puisse pratiquer en toute sérénité selon son expérience et son état de santé.

Découvrez quel cours de yoga est le plus adapté en fonction de votre niveau de pratique et de vos objectifs :

BLOG

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Séjour Yoga « Douceur de vivre »

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Certifications et diplômes de Fanny Ros

Certification Yoga Alliance RYS200

Diplôme de Yoga Thérapie, gestion du stress et longues maladies (100h)

Diplôme de Yin Yoga obtenu chez Moving Yoga (50h)

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“ Merci à Fanny pour sa douceur et son professionnalisme ! Excellente prof. ”

Florence Q.

“ Une prof de yoga qui donne envie de continuer si comme moi on se décourage rapidement car on ne se trouve pas assez souple ou musclée. Fanny est à l’écoute et donne de précieux conseils. Un pur moment de décontraction pour l’esprit et un renforcement musculaire en rofondeur. Parfait ! ”

Julie D.

“ Fanny nous fait partager son approche du yoga, mêlant la pratique d’asanas plus ou moins complexes en fonction du niveau de chacun, le travail du souffle et une méditation guidée par sa douceur et sa bienveillance. Une professeur en or. À recommander. ”

Dorothée A.

“ Une professeur de yoga à l’écoute du besoin de chacun, qui vous emmène dans son univers en association avec le renfort musculaire, la souplesse et la respiration. ”

Stéphanie B.