Cours de yoga en vidéo
Retrouvez sur la chaîne Youtube quelques exemples de cours mis en ligne afin de vous accompagner durant le confinement.
Power Yoga | Durée du cours : 3 minutes
Nouveau cours de Power Yoga tous les vendredis de 12h30 à 13h30
Vinyasa Flow | Durée du cours : 40 minutes
Au programme de cette séance : recentrage, bhastrika, flow, savasana et nadi shodana. A vos tapis !
Fanny Ros
Votre prof de yoga à Perpignan & Cabestany
Passionnée par le yoga depuis 15 ans, j’ai suivi plusieurs formations en France et à l’étranger afin de maîtriser quelques unes des nombreuses pratiques de cette discipline. J’ai commencé à enseigner le yoga en 2015 et je continue à me rendre régulièrement en France et à l’étranger pour me perfectionner afin de rendre ensuite à mes élèves ce que l’on m’a transmis. Mon souhait ? Apprendre à chaque pratiquant à se découvrir, à se recentrer sur ses sensations afin de ressentir ce bien-être si particulier que seul le yoga peut offrir.
cours chaque mois
élèves pleinement relaxés !
heures d'enseignement du yoga
Des cours de yoga adaptés à votre niveau de pratique et à vos objectifs
Quel que soit votre âge et votre niveau de pratique, le yoga est une pratique saine et complète qui contribue à votre bien-être et à votre bonne santé. Je propose chaque semaine des cours différents afin que chacun puisse pratiquer en toute sérénité selon son expérience et son état de santé.
Découvrez quel cours de yoga est le plus adapté en fonction de votre niveau de pratique et de vos objectifs :
- Initiation au yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yin yoga
- Coaching yoga (cours privés)
- Yoga Mobs (cours en plein air)
- Yoga en entreprise
- Ateliers yoga thématiques, retraites, week-ends, yoga brunch…
- Événements yoga (enterrement de vie de jeune fille, anniversaire…)
BLOG
Week-end Yoga « Détox du Printemps » à Corsavy
Week-end Yoga "Detox du Printemps" à Corsavy Le mas de la Taillède, le charme de l'authentique Echappez-vous, le temps d'un week-end-end, du tumulte du quotidien et profitez d'une entrée printanière en douceur ! Le domaine de la Taillède est le cadre idéal pour ceux...
Yoga Brunch au domaine de Riberach
Profitez de l'été indien lors d'un yoga brunch Au domaine Riberach à Belesta Le 20 septembre de 9h à 11h Quel yoga ? Yin Yang Flow (Vinyasa et Yin). Ouvert à tous. Le dynamisme du Vinyasa s'associe avec le douceur du yin lors de cette séance complète qui vient...
Séjour Yoga « Douceur de vivre »
Du 13 au 18 avril 2021 dans la vallée d'Algarve, proche de Lagos au Portugal Si vous avez envie de vous ressourcer, de vivre une expérience conviviale et de bien-être autour du yoga, de faire le plein d’énergie, de nature, de repas sains en toute simplicité, alors...
Certifications et diplômes de Fanny Ros
Certification Yoga Alliance RYS200
Diplôme de Yoga Thérapie, gestion du stress et longues maladies (100h)
Diplôme de Yin Yoga obtenu chez Moving Yoga (50h)