Ateliers yoga thématiques | Pyrénées-Orientales, Perpignan (66)
Ateliers Yoga
Vous souhaitez participer à des ateliers yoga thématiques à Perpignan et dans les Pyrénées Orientales ? J’organise chaque mois un atelier yoga thématique à la salle de L’Acropole, située à Cabestany et proche de Perpignan.
Les ateliers yoga thématiques sont axés sur des thèmes en lien avec le bien-être et la médecine traditionnelle : chakras, inversions, dosha ayurvédique, etc.
La séance dure deux heures et a généralement lieu de 09h30 à 11h30; elle est ponctuée par des temps de méditation, de Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga et s’achève par un échange autour d’un Yogi Tea et d’une gourmandise maison.
Tarifs : 25 euros ou 2 cours décomptés de votre abonnement ou carnet de cours
Agenda & thèmes des ateliers yoga 2025 - 2026
Dimanche 18 janvier 2026 : ÉLAN, Yoga & vision board pour incarner nos intentions
FORMAT INÉDIT DE 3H (9H-12h), Tarif 40€ ou 2 cours décomptés + 20€
Et si, cette année, on arrêtait de penser la vision pour commencer à l’incarner ?
Cet atelier est une parenthèse pour ralentir, sentir, clarifier… avant de coller des images, des mots, des intentions.
Parce qu’une vision qui reste dans la tête ne va jamais bien loin. Une vision qui passe par le corps, elle, s’enracine.
A quoi s’attendre ?
Pratique de yoga avec Fanny, fluide et accessible, pensée comme un décrassage de début d’année :
- libérer les tensions accumulées
- calmer le mental
- revenir dans les sensations
- créer de l’espace intérieur.
Le corps devient un terrain fertile. On sort du « je dois » pour revenir au « je sens ».
Partie Vision Board avec Caroline :
Une fois le corps posé, l’esprit devient plus clair. Caroline vous guidera dans la création de votre vision board, non pas comme une liste d’objectifs à atteindre, mais comme une boussole intérieure :
- clarifier ce que vous voulez nourrir cette année
- identifier ce que vous laissez derrière
- donner une forme visuelle à vos élans profonds.
Pour qui ?
Pour celles et ceux qui ont envie de changmeent, mais sans s’épuiser ;
pour les esprits qui pensent beaucoup et les corps qu’on oublie parfois ;
pour démarrer l’anée autrement, avec sens, douceur et élan.
Dimanche 15 février 2026 : LIEN, Se rencontrer dans le mouvement, Atelier Yoga à deux
Lien est une invitation à pratiquer autrement, en sortant du tapis solo. Un atelier pour explorer la relation à l’autre à travers le mouvement, le souffle et le contact.
A deux, on apprend à écouter, à ajuster, à faire confiance. Le corps devient un espace de dialogue : parfois stable, parfois déséquilibré, toujours vivant.
La pratique est accessible et progressive, mêlant postures partagées, soutien mutuel, jeux d’équilibre et moments de fluidité. On ne cherche ni la performance ni la posture parfaite, mais une qualité de présence.
Lien parle autant de yoga que de relation : donner, recevoir, sentir ses limites, accueillir celles de l’autre.
Atelier ouvert à tous les duos (ami-e, partenaire, soeur, parent/enfant adulte). Aucune expérience préalable du yoga à deux n’est nécessaire.
Dimanche 8 mars 2026 : FEU, habiter pleinement sa force
Feu est un atelier pour renouer avec une puissance calme, ancrée, vivante. Une force qui ne s’impose pas, ne se justifie pas, ne se compare pas.
La pratique est plus tonique centrée sur le souffle, le centre du corps, la verticalité et l’ancrage. On mobilise l’énergie, on réveille l’élan, on renforce sans durcir.
Cet atelier invite à sentir la stabilité intérieure, celle qui permet d’avancer avec clarté et présence. Une puissance qui vient de l’intérieur, sans tension inutile.
Feu n’est pas une démonstration. C’est une reconnexion à ce qui est déjà là.
Atelier accessible à tous, avec des adaptations proposées selon les niveaux.
Dimanche 5 avril 2026 : OUVERTURE, faire de la place au renouveau
Ouverture est un atelier pensé comme un passage. Celui qui permet d’élargir, d’alléger et de respirer plus grand.
La pratique est fluide, expansive, portée par le mouvement de la colonne, l’ouverture du coeur et une respiration ample. On explore l’espace dans le corps, on libère ce qui entrave, on laisse circuler.
Cet atelier accompagne le changement de saison : moins d’effort, plus d’écoute, plus de disponibilité intérieure.
Ouverture ne cherce pas à aller plus vite. Il invite à créer de l’espace pour ce qui veut émerger
Un atelier accessible, idéal pour celles et ceux qui ont besoin de relancer l’énergie tout en douceur.
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Yoga caritatif "Chakra du Coeur" Le 4 juillet 2020 de 9h à 11h au Château Valmy Le Château Valmy et moi-même, avons le plaisir de vous convier à un atelier yoga caritatif de 9h à 11h, le 4 juillet 2020. A cette occasion, les bénéfices de cette matinée bien-être...
YOGA’ MOBS DE L’ÉTÉ
Dès le 1er juin 2020, retrouvez-moi pour des sessions de Yoga en extérieur dans des lieux parfois insolites ! Le Concept : Une séance de Yoga d'1h15 (Hatha, Vinyasa ou Yin) organisée en plein air. Ces cours seront classés par type de yoga et difficulté. Je vous...
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"On a la flemme de sortir mais on culpabilise de ne pas faire de salutation au soleil ? Pas de panique, Fanny vient à nous ! Cette prof de yoga formée en Thaïlande se déplace à domicile pour un cours de hatha, vinyasa ou yin yoga. Pendant 1 h, voire 1 h 30, elle...
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