Atelier Yoga : rituel du cacao sacré

par | 24 Nov 2022 | ateliers yoga, chakra, cours de yoga, évènements

Lors de cet atelier yoga du 13 novembre, après notre pratique de yoga vinyasa, nous avons continué sur le rituel du cacao sacré.

Le rituel du cacao sacré, qu’est-ce que c’est ?

Une légende maya raconte que lorsque l’équilibre entre les humains et mère nature « Pacha mama » est perturbé, l’esprit du cacao sort de la forêt pour ouvrir le coeur des gens et restaurer ainsi l’harmonie entre le peuple et son environnement.

L'esprit du cacao atelier yoga

Les origines du rituel du cacao sacré

La nourriture des dieux

Cacao signifie sang du coeur en maya.

Considéré comme la nourriture des Dieux, il était utilisé comme offrande lors de cérémonies chamaniques pour se relier au monde des esprits ou aux divinités. Les preuves archéologiques de son utilisation remontent à 3900 ans. Elle est aussi mentionnée sur le Popul Wuh, le texte le plus important de la culture précolombienne.

Les origines du cacao sacré

L’utilisation en médecine et en cosmétique

Les guerriers l’utilisaient également pour décupler leurs pouvoirs et les sages le prescrivaient en tant que médecine.

Aujourd’hui encore, il occupe une part importante dans la culture lors des célébrations telles quel les mariages et est utilisé par les sages femmes.

Le cacao est reconnu en tant que composant cosmétique car son gras est facilement assimilable par notre peau.

Cérémonie cacao sacré atelier yoga

L’ouverture du coeur

Le cacao utilisé lors des cérémonies sacrées et thérapeutiques amène à l’ouverture coeur et à l’exploration de son moi profond. C’est ainsi qu’il permet de se relier au Grand Tout et à l’âme de s’exprimer.

Les vertus pour le corps

Le cacao utilisé lors des cérémonies est un cacao non transformé, exempt de tout additif. Comme vous avez pu le constaté, il a un goût amer et ses vertus sont issues de la fève.

Riche en fer, en magnésium, en antioxydants et en vitamines B, il est prouvé que le cacao stimule le système immunitaire. Il abaisse également le cholestérol et la pression artérielle.

Les vertus pour la psyché

Les fèves de cacao contiennent un ingrédient psychoactif léger qui se nomme « théobromine« . Le type de cacao le plus riche en théobromine est le criollo. Elle un stimulant cardiaque mais sans incidence sur le système nerveux, à la différence de la caféine.

Dans le cacao on trouve une concentration plus élevée de principes actifs rétablissant la santé et altérant la conscience tels que :

  • la sérotonine,
  • la proanthocyanine,
  • l’anandamide,
  • les méthylxanthines,
  • le tryptophane,
  • la phényléthylamine et bien d’autres qui, lorsqu’ils sont consommés, génèrent une sensation particulièrement puissante de réchauffement du coeur et du corps. Toutes ces molécules agissent avec beaucoup de douceur compte tenu de leur proportions justes dans le cacao, sur nos états de conscience.

L’anandamide est un neurotransmetteur considéré comme un endocannabinoïde produit dans le cerveau qui se lie aux récepteurs du THC. Il est également connu sous le nom de «molécule de bonheur». En sanskrit, «ananda» est traduit par «illumination». Ses effets sont sensiblement les mêmes que l’huile de CBD, un produit dérivé du cannabis qui apaise le mental et relaxe le corps.

Le rituel du cacao sacré

Une cérémonie du cacao sacré peut se faire seul. Ce peut être un moment  d’introspection ou d’expression, ou les deux lors d’une même session. En effet, la plante favorise une énergie qui nous connecte avec la part la plus authentique de nous-même.

Lors d’un atelier yoga rituel du cacao sacré, la pratique en groupe amplifie le champ énergétique du coeur. Tous les participants sont sont unis par la même fréquence énergétique et vibratoire du moment.

cérémonie cacao sacré yoga

L’intention

Poser l’intention fait partie intégrante de la cérémonie. Il s’agit de formuler une idée sur laquelle méditer, bouger, créer. Aussi, il faudra percevoir ce dont on a besoin aujourd’hui ou pour notre avenir et ce dont a besoin de se libérer.

Puis on laisse partir cette intention lorsque le coeur s’ouvre. Ensuite l’idée s’intègre d’elle même dans notre expérience et le plus souvent, un sentiment paisible de clairvoyance nait de ce lâcher-prise.

La gratitude

Être reconnaissant, exprimer sa gratitude envers l’esprit du cacao, de la terre, des eaux, de la lune mais aussi envers nos ancêtres, constitue une part importante de la cérémonie.

Exprimer de la gratitude est une façon d’ouvrir son coeur, le disposer à recevoir les cadeaux du ciel et à percevoir les opportunités bénéfiques.

Le breathwork

Les cérémonies du cacao sacré peuvent comporter plusieurs petites parties ayant le même objectif : la libération de l’être, l’expression de l’âme, l’ouverture du coeur.

Ainsi, le breathwork (l’utilisation du souffle) en est une.

Le breathwork est une méditation active visant à libérer les blocages émotionnels. Il s’agit d’une respiration par hyperventilation qui modifie l’état de conscience comme une transe et qui peut déboucher sur les mêmes effets qu’une plante hallucinogène (pour des sessions longues). Par conséquent, jumelé avec les principes actifs du cacao, le souffle favorise l’expression de l’âme et la libération de l’être.

Breathwork atelier yoga perpignan

Les danses extatiques

La danse extatique est une forme de danse dans laquelle les danseurs, parfois sans avoir besoin de suivre des pas spécifiques, s’abandonnent au rythme et bougent librement au gré de la musique.

Cela peut avoir pour effet de conduire à la transe et à une sensation d’extase.C’est une manière de se sentir connectés aux autres et à leurs propres émotions.

La danse est reconnue pour aider les gens à affronter le stress et à retrouver plus de sérénité.

 

J’espère que cette initiation à la cérémonie du cacao vous donnera l’envie de ritualiser la consommation de cette élixir du coeur. Lors de cette cérémonie, j’ai utilisé du cacao cru Criollo. Vous trouverez sur le lien précédent la recette. Mais chacun l’ajuste à son goût et se laisse aller dans son inspiration. N’oubliez de chanter la chanson qui accompagne la préparation du cacao sacré !

Merci à tous pour votre participation enthousiaste <3

Atelier yoga et cacao perpignan