Week-end Yoga « Cocooning » à Corsavy

Le mas de la Taillède, le charme de l’authentique

Echappez-vous, le temps d’un week-end-end, du tumulte du quotidien et profitez d’une entrée en douceur dans l’hiver !

Le domaine de la Taillède est le cadre idéal pour ceux qui souhaitent se ressourcer, profiter de la beauté des paysages, goûter à une cuisine riche en saveurs et nutriments et approcher l’authenticité de chaque participant.

Entouré d’une forêt de chênes, de hêtres et de châtaigniers, le Mas de la Taillède est exposé plein sud et s’inscrit dans une visée écologique en souhaitant devenir auto suffisant en énergie avec son propre bois de chauffage mais aussi en nourriture grâce à leur potager de culture biologique.

Il n’est pas rare de rencontrer des animaux tels que brebis, poules, ânes, chats et chiens autour de la ferme. Peut-être que les ânes vous accompagneront pour une balade dans les environs ! Mais ils n’en font qu’à leur tête 🙂

Séjour à Corsavy, la beauté du paysage       Les espaces de bien-être

 

 

 

 

Les savoureux repas de AliLe plein de nature à Corsavy

Les chambres sont agréables et spacieuses, les gites sont dotés de cheminée, de grande cuisine et vous aurez la chance de découvrir l’audacieuse cuisine végétarienne de Ali. Matt, vous préparera les bains nordiques à la température idéale ! Et pour le plus courageux, vous aurez la possibilité de faire un chaud-froid à la nordique avec le sauna et le bassin d’eau froide.

Salle de bain

Chambre double

Sauna week-end yoga  Sauna / chaud froid revivifiant

 

 

Bain Nordique

De mon côté, je vous prépare des cours de Hatha Yoga le matin pour stimuler votre organisme, l’assouplir et le renforcer et vous profiterez le soir de cours de Yin Yoga au coin du feu dans la partie haute du Mas. Le sol est chauffant pour votre plus grand confort.Yin Yang yoga Fanny Ros

Voici le programme :

Vendredi 27 novembre :
  • Accueil des participants dès 16h
  • 18h – 19h30 Cercle d’accueil, pratique Yin Yang Flow et méditation
  • 20h : Repas végétarien préparée par notre super Chef Ali.
Samedi 28 novembre :
  • 8h30 – 9h00 : Méditation matinale
  • 9h00 – 10h30 : Hatha Yoga / routine matinale « Détoxifier l’organisme » – Hatha Yoga « Ancrage » – Renforcement des chevilles, des jambes et du dos pour améliorer son maintien et se prémunir des douleurs de dos.
  • 11h : Brunch végétarien
  • 12h-15h30 : Temps libre
  • 15h30 – 16h00 : Collation
  • 16h00 – 17h00 : Promenade / Méditation en marchant
  • 17h30 – 19h00 : Yin / Méridien du Rein et de la Vessie. L’hiver est le temps du repos et de l’intériorisation. Notre corps et notre esprit demandent à ce que nous ralentissions. C’est le moment de prendre du recul sur son évolution, sur l’année qui vient de passer. Son organe phare est le Rein, cet organe qui a la fonction capitale d’être à la source de toutes les énergies Yin et yang du corps. Lors de cette séance, nous stimulerons ce méridien ainsi que celui de la Vessie, qui lui est associé, afin d’assurer une circulation harmonieuse du Qi dans le corps et de préserver ainsi notre équilibre.
  • 19h30 : Repas végétarien préparée par notre super Chef Ali.
Dimanche 29 novembre :
  • 8h30 – 9h00 : Méditation matinale
  • 9h00 – 10h30 : Yin Yang Flow / spécial ouverture hanches. Le bassin stocke nos émotions négatives. Avoir une bonne ouverture de hanches permet de débloquer les noeuds énergétiques ou émotionnels qui se sont cristallisés dans cette zone. Garder des hanches souples permet aussi de conserver une bonne vitalité.
  • 11h00 : Brunch végétarien
  • 12h00 : Les chambres et gîtes doivent être libérés
  • Selon le temps, possibilité de faire une petite randonnée à partir de 13h avec pique nique concocté par Ali.

Les moments de sérénité Yoga au coin du feu

Voici quelques informations pour l’organisation

Le matériel à amener : tapis, bolster ou traversin, 2 coussins et une couverture

Les tarifs : 350 euros par personne en pension complète en chambre partagée (2 personnes) comprenant également les cours de yoga, les bains nordiques et le sauna.

Modalités de réservation : 30% d’acompte à la réservation, le solde peut être payé en plusieurs fois avant le 1er décembre.

Veuillez me contacter par email fannyros.yoga@gmail.com ou par téléphone au 06 03 33 05 52 pour toute réservation !

Conditions d’annulation :

  • En cas de mesures sanitaires strictes, une autre date sera proposée, si elle ne vous convient pas vous serez remboursé de votre acompte.
  • En cas d’annulation de votre part, intervenant 30 jours avant le début du séjour, vous serez intégralement remboursés.
  • En cas d’annulation de votre part à moins de 30 jours du début de séjour, l’acompte sera conservé sauf pour motif grave et justifié.
  • En cas d’annulation du fait de l’organisateur, vous serez entièrement remboursé.

Le coucher de Soleil à la Taillède

Yoga, nature et bien-être