Cours de yoga en vidéo
Retrouvez sur la chaîne Youtube quelques exemples de cours mis en ligne afin de vous accompagner durant le confinement.
Power Yoga | Durée du cours : 3 minutes
Vinyasa Flow | Durée du cours : 40 minutes
Au programme de cette séance : recentrage, bhastrika, flow, savasana et nadi shodana. A vos tapis !
Fanny Ros
Votre prof de yoga à Perpignan & Cabestany
Passionnée par le yoga depuis 15 ans, j’ai suivi plusieurs formations en France et à l’étranger afin de maîtriser quelques unes des nombreuses pratiques de cette discipline. J’ai commencé à enseigner le yoga en 2015 et je continue à me rendre régulièrement en France et à l’étranger pour me perfectionner afin de rendre ensuite à mes élèves ce que l’on m’a transmis. Mon souhait ? Apprendre à chaque pratiquant à se découvrir, à se recentrer sur ses sensations afin de ressentir ce bien-être si particulier que seul le yoga peut offrir.
cours chaque mois
élèves pleinement relaxés !
heures d'enseignement du yoga
Des cours de yoga adaptés à votre niveau de pratique et à vos objectifs
Quel que soit votre âge et votre niveau de pratique, le yoga est une pratique saine et complète qui contribue à votre bien-être et à votre bonne santé. Je propose chaque semaine des cours différents afin que chacun puisse pratiquer en toute sérénité selon son expérience et son état de santé.
Découvrez quel cours de yoga est le plus adapté en fonction de votre niveau de pratique et de vos objectifs :
- Initiation au yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yin yoga
- Coaching yoga (cours privés)
- Yoga Mobs (cours en plein air)
- Yoga en entreprise
- Ateliers yoga thématiques, retraites, week-ends, yoga brunch…
- Événements yoga (enterrement de vie de jeune fille, anniversaire…)
BLOG

Yoga et détox à Agadir en février 2023
Du 25 février au 04 mars 2023, 8 jours / 7 nuits à Agadir au Maroc Un programme complet pour revitaliser votre corps avant l'arrivée du printemps Situé dans la nouvelle station balnéaire d'Agadir, ce complexe hôtelier **** est un subtil mélange d'artisanat...

Sagesse ayurvédique : le printemps
Le temps de l'épanouissement, la floraison du féminin D'avril à mi-mai, cette période est marquée par le plein épanouissement du printemps. La splendeur du vivant fait le ravissement de nos yeux jour après jour et résonne en nous comme une envie de s'exprimer, de se...

Qu’est-ce que l’Ayurveda et quel est votre profil ?
Qu'est-ce que l'Ayurveda, dont je fais si souvent mention durant les cours de yoga ? Aujourd'hui, je vous explique tout et non sans une idée derrière la tête ! En effet, dès janvier, je vous propose différents ateliers de yoga sur cette thématique. “Nul...
Certifications et diplômes de Fanny Ros

Certification Yoga Alliance RYS200

Diplôme de Yoga Thérapie, gestion du stress et longues maladies (100h)

Diplôme de Yin Yoga obtenu chez Moving Yoga (50h)

Certificat VINYASA KRAMA – MODULE 3 délivré par Mika de Brito (30h)